2022年5月25日2 分鐘乒乓對我而言不只是項運動#洛克瑪系列 8 ✨分享我在乒乓競技旅程上的體驗 有一天,當所經歷的痛苦轉身離去之後,我明白了⋯ 「乒乓」&「競技」也同時是一個讓我快速應驗人生意義的體驗場。 - - - - - 怕犯錯、怕失敗、怕做不好、怕沒能做好或沒能做更好,一種錯綜複雜的感覺,然後怯步、停滯、暫時性逃...
2021年11月23日3 分鐘獨一無二的愛#洛克瑪系列 7 能接納全部的自己、愛自己,才有能力愛別人。 ⭐️⭐️:我們好累喔!感覺很疲勞! 洛克瑪:為什麼?又忙到不能睡覺了嗎? ⭐️⭐️:其一是(睡眠),其二是(身體訓練),但其實這些都還好,重點是其三(心靈探索、找尋自己)⋯⋯...
2021年11月20日5 分鐘好好的生活❤️#洛克瑪系列 6 #共時性 #解密人生的工具乒乓球 花蓮之旅的第一夜(2021.11.12),我們談論不休⋯直到凌晨三點半⋯ Jimmy 真誠又認真的提問:「現在的洛克瑪到底都在做什麼?」 洛克瑪 也真誠又認真的回答:「在‘‘生活’’,體驗生活。」...
2021年11月8日3 分鐘千里馬的前身原來是碌硞馬#洛克瑪系列 1 碌硞馬 碌硞馬(音讀:lo̍k-kho̍k-bé) #解密人生的工具乒乓球 —人生沒有白走的路,用心體悟和領悟,機會是留給準備好了的人。 是千里馬還是碌硞馬?是千里馬還是伯樂? 無論是什麼馬,先當自己的伯樂 西元1995年⋯某日下午,天氣晴☀️...
2021年10月27日4 分鐘比賽場上的靈感,來自於?#洛克瑪系列 4 比賽不失常 #解密人生的工具乒乓球 —武功秘籍的那ㄧ空白頁,什麼都沒有? 其實,什麼都有,也什麼都沒有。 相信很多人都有過這樣的經驗,在比賽時、考試時、重要會議、面試等等⋯就失常,還嚴重的失常,平常就很正常,而想要它正常,需要它正常,他卻偏偏更失常🤔真的...
2021年10月25日4 分鐘走過運動競技我知道#洛克瑪系列 2 鏡子🪞與鑰匙🔑 #解密人生的工具乒乓球 —過程創造奇蹟,結果則是自然而然的。 「競技」始終保持著明瞭的輸贏,贏了就是成功者,輸了就是失敗者,無庸置疑這是一套現代大家心中定義人生成功與失敗的方程式,但⋯真的是這樣的嗎?...
2021年10月17日3 分鐘一個循環♻️的過程#洛克瑪系列 3 那些打乒乓學習的事 #解密人生的工具乒乓球 —慢工出細活,秘密藏在細節裡。 洛克瑪採蜜過程 從無到有的過程:一個循環裡有些什麼? 想學打球的開始👉 耐心看完、聽完基本的概念👉 拿起球拍的開始👉 建構動作、摸索動作👉...
2021年10月12日2 分鐘被檢測你自在嗎?#洛克瑪系列 5 做自己保有自己 #解密人生的工具乒乓球 -真誠,做真實的自己,讓時間代替我們說話。 從小打乒乓球長大的洛克瑪,第一次到傳說中乒乓王國的中國練球,已經是高中一年級了,歷經風霜的乒乓成長過程,洛克瑪得上天眷顧,很意外的年少得志,踏上國手(成人國手唷!)人生之旅...