2022年1月3日2 分鐘關於乒乓球的技術乒乓球技術中的正手擺短前言 「正手位台內短球」幾乎是最令每位選手感到頭疼的技術位置,由於它的位置離身體較遠,需要移動的距離也較長,腳步的快速啟動,加上小墊步微調重心再墊步上位,同時又得精確判斷來球,才能準確的到位擊球,如此細膩的動作細節,都需要在瞬間巧妙的結合並協調的融合完成,實在不容易,我想打...
2021年12月21日3 分鐘桌球小故事看見歷程中的奇蹟「夢想本身不會發光,會發光的是追夢的你。」我們每一個人都能創造屬於自己獨一無二的故事,用心走在夢想的路上,會發現,過程中有太多不可思議又剛剛好的事情。這也是我和教練現在做這件事─「享in乒乓TableTennising」誕生─的原因。
2021年12月20日2 分鐘關於乒乓球的技術乒乓球正手拉下旋球(起下旋)前言 正手拉下旋球是打乒乓球必備技術之一,其重要性不容小覷,在所有攻擊技術中,由於正手邊的攻擊力大於反手邊的優勢,正手往往是選手們主要的攻擊利器,正手拉下旋球的進攻能力,會是直接影響技戰術中連續進攻優勢的關鍵,好的起下旋球技術能力,能讓對方直接感受到受壓迫程度的大小,進而影...
2021年12月14日2 分鐘關於乒乓球的技術乒乓球反手拉下旋球(起下旋)前言 反手拉下旋球(起下旋),在乒乓球技術中屬於(左半台進攻技術)技術難度較高,較不容易被掌握得宜的技術之一,也是一項令許多乒乓球愛好者摸不著頭緒,容易放棄的技術項目,但放棄後卻也經常發現反手拉下旋球技術是技戰術中不可或缺的重要技術,因此,技術程度一直盤旋在某個關卡,感覺自...
2021年12月13日2 分鐘關於乒乓球的技術乒乓球切球前言 ‘‘切球’’是乒乓球技術中重要的技術之一,也是乒乓球技術入門建立旋轉概念,不可缺少的重要角色,切球屬於下旋球技術,下旋球顧名思義,透過拍面擊球在球的中下部、下中部位,在擊球瞬間出力摩擦製造旋轉而成,切球技術亦是初學者在還未有能力拉下旋球(將下旋以攻擊方式回擊)前,較為...
2021年11月23日3 分鐘獨一無二的愛#洛克瑪系列 7 能接納全部的自己、愛自己,才有能力愛別人。 ⭐️⭐️:我們好累喔!感覺很疲勞! 洛克瑪:為什麼?又忙到不能睡覺了嗎? ⭐️⭐️:其一是(睡眠),其二是(身體訓練),但其實這些都還好,重點是其三(心靈探索、找尋自己)⋯⋯...
2021年11月20日5 分鐘好好的生活❤️#洛克瑪系列 6 #共時性 #解密人生的工具乒乓球 花蓮之旅的第一夜(2021.11.12),我們談論不休⋯直到凌晨三點半⋯ Jimmy 真誠又認真的提問:「現在的洛克瑪到底都在做什麼?」 洛克瑪 也真誠又認真的回答:「在‘‘生活’’,體驗生活。」...
2021年11月15日2 分鐘關於乒乓球的技術乒乓球左推右攻前言 左推右攻打法在當今乒壇已經很少出現了,但左推右攻在乒乓球技術中仍是一項別具意義的重要技術。 怎麼說呢? 左推右攻,顧名思義為左邊反手推結合右邊正手攻的技術組合,初學者在學習了正手攻與反手推之後,要如何將兩個動作結合起來,還要達到如同在執行一個動作那樣流暢協調,最簡單的...
2021年11月8日3 分鐘千里馬的前身原來是碌硞馬#洛克瑪系列 1 碌硞馬 碌硞馬(音讀:lo̍k-kho̍k-bé) #解密人生的工具乒乓球 —人生沒有白走的路,用心體悟和領悟,機會是留給準備好了的人。 是千里馬還是碌硞馬?是千里馬還是伯樂? 無論是什麼馬,先當自己的伯樂 西元1995年⋯某日下午,天氣晴☀️...