乒乓球反手快撕細部動作（精華版）
已更新：2021年12月21日
請先參考：乒乓球反手相持球技術（橫拍：快撕）
看不見的秘密㊙️
是不是有許多打過球的朋友都發現一個問題，就是為什麼選手們的擊球總是有種會變魔術的感覺，無論在觸球的聲音或是整體動作的流暢感受上，就是有一種無與倫比的美麗，心想：哇😲怎麼可以打出這樣的球！還一個接一個，到底是怎麼辦到的？
其實還有一些訊息是⋯在⋯你不曾想過的細節裡😊
🔔以下內容僅以個人觀點與親身經歷、經驗分享
首先，為方便閱讀先將三種不同握拍方式定義，如下：
(一) 拇指扣住握拍方式：定義為將大拇指扣住按壓於拍柄的凹窩處，擊球過程拇指都不變動，如上圖中姆指扣住圖所示。
(二) 拇指不動握拍方式：定義為將大拇指伸直，指腹按壓於拍面上，擊球過程拇指都不變動，如上圖中姆指不動圖所示。
(三) 拇指隨動握拍方式：定義為將大拇指伸直，利用拇指側腹面按壓於拍面上，擊球過程拇指跟隨動作出力的方向，一起帶動出去，如上圖中姆指隨動圖所示。
接著，利用高速攝影技術，拍攝完整擊球瞬間的動作過程，從三種不同握拍方式，各取一顆極為相近的擊球動作、軌跡球做呈現，而圖片擷取相同間距編制而成，可以對照動作間極細微的差異。
反手快撕的秘密
最上面是拇指隨動，中間是拇指不動，最下面是姆指扣住。
循序漸進版
同時版
以下A、B兩種不同視角分別說明：擊球時拇指的動作變化與擊球瞬間球拍面與球接觸的擊球軌跡情形。
A.三種不同握拍方式擊球時拇指的動作變化圖
1.擊球時拇指的動作變化說明
(1)隨動握法拇指在擊球瞬間的動作變化，由圖6-1至6-6可以看到，拇指受力的部位，是從指腹靠近側面部位開始（如圖6-7中1號位置），漸漸向拇指側面移動（如圖6-7中2號位置）。
(2)不動握法拇指在擊球瞬間的動作變化，由圖6-8至6-13可以看出，拇指受力的部位，約略在圖6-14中圈起的位置。
(3)扣住握法拇指在擊球瞬間的動作變化，由圖6-15至6-20可以看出，拇指受力的部位，約略在圖6-21中圈起的位置。
2.擊球時右手臂(大臂、前臂、手腕)的施力影響解析
(1)隨動握法在整體擊球過程中，手臂的施力較穩定且集中，受力會平均分散在整隻手臂，使得出力擊球的過程動作完整且協調。
(2)不動握法在整體擊球過程中，手臂的施力感覺較為硬挺，受力主要會集中在手肘多些，整體手臂的外側面施力會多於內側面許多，在連續高質量相持球的對峙中，動作力量持續緊繃受力著，因此，動作調節容易失衡（想像橡皮筋長時間過度緊繃，彈性疲乏的狀態）。
(3)扣住握法在整體擊球過程中，手臂的施力感覺較緊繃，需靠大臂、小臂同時穩定的控制出力，才能穩定擊球，但小臂在出力時同時會受到拇指下壓扣住的影響有所限制，因此，受力會轉移到肩膀與手肘，對於整體擊球動作手臂在出力過程中有多處抵觸，會增加許多擊球的變數，因此，高質量快速對峙中不適合使用此握法。
B.三種不同握拍方式擊球瞬間球拍面與球接觸情形
1.拇指隨動的擊球路徑
在擊球瞬間球拍面與球的摩擦軌跡，如上圖中7-7示意圖的1號路徑，施力相較2號路徑，要靠近球的軸心，由於速度較快且集中，容易產生較大擊球爆發力，提高擊球的轉速。
2.拇指不動的擊球路徑
在擊球瞬間球拍面與球的摩擦軌跡，如上圖中7-7示意圖的2號路徑，施力相較1號路徑，要遠離球的軸心多一些，但為了確保擊球時的出力速度，也能有效率的將力量集中，因此，擊球路徑會相較隨動拇指的擊球路徑短。
3.拇指扣住的擊球路徑
在擊球瞬間球拍面與球的摩擦軌跡，如上圖中7-20示意圖的擊球路徑所示，由於整體施力路徑偏離球的軸心較多，增大了擊球路徑，進而影響擊球瞬間的爆發力，較不容易製造出高旋轉與高速度兼具的球。
透過上述擊球路徑示意圖的分析，對照拇指隨動圖片（7－1）與拇指不動圖片（7－8）在球拍面觸球時起始點位置，姆指隨動擊球點相對低，能擊球範圍會大ㄧ些，拇指不動要高於拇指隨動，觸球的起始位置確實有所不同，倘若對方來球速度、力量或高度不佳時，在回擊球的過程中，由於已經將姆指壓住，拍面角度會受到一定下壓的限制，一調控不好，就容易造成回擊下網的失誤；而拇指扣住在球拍面觸球時起始點位置圖片（7－14），雖然觸球位置也能相對較低，擊球範圍大，但值得注意的是，由於握拍結構的影響，拍面在觸球時角度會向左側外展較多，容易增加擊球時的變數（動作過大，速度較慢，擊球爆發力小，降低質量）。
🔔三種握拍的適用方法（個人經驗）
教學經驗分享與建議：
初學者在學習反手推與正手攻階段，由於正手攻握拍偏向姆指扣住握法的握拍，此階段，為了方便學習正手攻與反手推的動作結合，減少變數干擾，反手推握拍就先以拇指扣住做練習。
下一階段，當學習進入摩擦階段，開始正手拉與反手拉時，可將反手握拍調整成拇指不動握法，試著讓拇指的力量向拍面延伸多一些，能快速穩定的加上相對應的質量，固定（穩定）擊球的動作，培養快節奏，重複拉球的能力。
最後階段，進入姆指隨動階段的練習，要在快節奏重複拉球的動作框架下，讓整體擊球更加靈活，有變化，將所想要的變化，縮小集中在拇指跟隨擊球軌跡瞬間的意識上，融合在拇指微小的動作變化內（如上面圖示 A.三種不同握拍方式擊球時拇指的動作變化圖中6-7位置 1👉2），想像得到嗎？
練習時試試看吧！應該很有意思😊
選手比賽經驗分享：
拇指不動與姆指隨動握法，可以隨機靈活運用，一般經驗，對手擊球的質量在我能輕易負荷或與之抗衡時，我會盡量使用姆指隨動握法來變化自己的擊球，能讓對方在回擊球時困難度增加，也同時可以保有自己在相持球中的優勢；但若對手的擊球質量高於我能負荷或抑制我的力量時，我會使用拇指不動握法，先想辦法跟上速度，堅持抗衡，再等待或尋找機會轉換局勢，這是在比賽中，技戰術思想上的變動策略，希望這樣的分享能帶給您ㄧ些收穫，再深入則另議。
