那些人為什麼註定會優秀，為什麼會特別

撰/孫千嵐

他們的成就通常都來自於那些容易被忽略和不容易被重視的細節，然後相信積累的力量。

優秀的選手往往能記住更多自己訓練時的細節，此刻哪裡好，哪裡不好，感受上也比較強烈與鮮明，但不是每個人都有這樣的條件，所以無法記住太多細節，練完就忘，等到下一次練習又重新抓感覺重新喚起記憶，也就是如此浪費了很多時間在重複練習已經練習過的東西，而當訓練的後半段體力與意識都下滑了，才開始要練習有問題需要修正的環節，可想而知每一次的訓練效果就會比較差，所以紀錄自己每次的訓練對大多數的人來說是必要的，訓練前看一下自己的紀錄影片，先確定訓練目標就不會浪費時間在無效果的練習上了。

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看過好多人會在打球的時候為自己錄影，無論是平時的練習或是去參加比賽，多半也是想為自己的過程做個紀錄或是當作檢討，不過影片越來越多，時序也越拉越長，技術動作也越來越多，手機裡的檔案除了不斷增加負擔，也無法做分類，所以也不會經常尋找與回顧，最後經常都變成只是會錄但沒在看，有點可惜了！

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